苹果香蕉作用甚佳(苹果蕉和香蕉的营养)
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发表时间：2022-06-05 04:22
不断的奋斗就是走上成功之路。——孙中山
林孟英网友提问：
苹果香蕉作用甚佳
优质答案：
一、能帮助睡眠的水果有苹果、猕猴桃、香蕉、葡萄、菠萝和龙眼。苹果中的钾元素可舒缓紧张的神经；猕猴桃、香蕉中的镁元素可抑制神经敏感；葡萄的褪黑素可以美白、缓解疲惫；菠萝中的维生素K可安神；龙眼可补气安神，促进睡眠。
以上就是猕猴桃,菠萝,香蕉的相关信息资料了，希望能帮到您。如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。
