篮球练好运球的方法技巧详解(打篮球如何练好运球)

与其说我们是活在功业里，无宁说是活在希望里。——胡华

邱益勇网友提问：

篮球练好运球的方法技巧详解

优质答案：

一、首先想要练好运球可以从球性开始，天天打球之前，可以做一下八字形练球，和转球，八字形练球在这里就未几说了，不懂得可以上网搜一下。

二、练完球性之后绕着球场运球跑，跑二十分钟左右，球尽量不要运飞。

三、天天单手运球两百下，右手运两百下，然后换左手运两百下。不能运掉，运掉了重新来，运球的时候尽量不看球，要集中留意力。

四、双手在前面运球200下，然后在后面运球100下，速度可以慢一点，但是不能掉，掉了就重新来。

五、买两个球，然后天天左手和右手一边一个球一起运，这个可以慢慢来，新手吃不消。每次100个。

六、运球的时候不是手掌拍球，而是用手指往运，手掌中间不能碰到球，每次打完球可以看看手中间脏不脏。

七、运球练习本来就是比投篮练习枯燥的，主要靠坚持，坚持就一定可以练好。

以上就是运球,掉了,字形的相关信息资料了，希望能帮到您。环境不会改变，解决之道在于改变自己。