看看养生专家怎么说(看如何养生)
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发表时间：2022-06-05 04:45
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不为穷变节，不为贱易志。
杨雅萍网友提问：
看看养生专家怎么说
优质答案：
一、银耳能进步肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；
二、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；
三、银耳富有自然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、斑点的功效；
四、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
五、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
以上就是银耳,多糖,作用的相关信息资料了，希望能帮到您。胸有凌云志，无高不可攀。
