是越早吃越好吗(为什么要早餐吃得好)

当我真心在追寻著我的梦想时，每一天都是缤纷的，因为我知道每一个小时都是在实现梦想的一部分。——佚名

王崇以网友提问：

是越早吃越好吗

优质答案：

一、当然好，吃DHA能促进中枢神经系统发育及突触与髓鞘的天生。DHA乃神经元髓鞘天生的必须脂质，可使传导速度增加，可增强宝宝反应的灵敏和正确。怀孕2个月至婴儿2周岁是突触形成的“蓬勃”期，每个脑皮质神经元生产约15000个突触。髓鞘的形成80%需要脂质来源，对DHA需求量极大。高质量的DHA可有效促进中枢神经系统发育及突触与髓鞘的天生，令小宝宝的反应更加灵敏和正确。

二、促进大脑发育。脑部DHA的累积和大脑的收留积增长是同步进行的，年龄越小，增长的速率越快。高速增长的关键期在于孕中期到2岁。

三、婴幼儿期足量补充高质量的DHA的宝宝，比没有摄进DHA的宝宝，在18月龄时智力发育指数高7分，最新跟踪研究结果更显示，这群婴儿期足量补充了高质量DHA的宝宝在4岁时的智力发育指数仍然高7分。

四、促进胎儿视力发育及早期视敏成熟。

以上就是髓鞘,突触,高质量的相关信息资料了，希望能帮到您。青春的幻想既狂热又可爱。——约肖特豪斯