免疫力低下怎么调理(免疫力低下皮肤病湿疹)
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发表时间：2022-06-05 03:02
我要坐在有阳光的地方，像猫舔奶碗那样一字不漏地把报纸上下看遍左右看遍，然后把世人在阳光下开展的各种生之片段吸入体内，滋润每一个细胞。——村上春树《世界尽头与冷酷仙境》
张成欢网友提问：
免疫力低下怎么调理
优质答案：
从中医角度调整免疫力可以：
一、按揉足三里穴、涌泉穴，以酸胀感为宜；
二、可以西洋参、枸杞、黄芪各适量代茶饮，饮用后将西洋参、枸杞嚼服；
三、饮食要营养均衡；
四、适当的进行有氧运动，如爬山、快步走等；
五、留意气侯变化，随着气侯变化加减衣物；6.生活起居规律，保持充足的睡眠，尽可能的避免熬夜。
以上就是西洋参,枸杞,气侯的相关信息资料了，希望能帮到您。等待机会，是一种十分笨拙的行为。——佚名
