经常吃可以有什么作用(常吃对身体有什么好处)
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发表时间：2022-06-05 03:16
立志不坚，终不济事。——朱熹
吕国荣网友提问：
经常吃可以有什么作用
优质答案：
一、高粱的主要成分是淀粉，约占重量的61%～63%，纤维素和半纤维素占6%～7%，蛋白质约占9.4%～10.5%。此外，高粱还含有无机盐、脂肪等微量物质。高梁中的淀粉、蛋白质、铁的含量略高于玉米，而脂肪、维生素A的含量又低于玉米。高梁开释的热量很高，仅次于玉米，高于其他禾谷类作物。
二、经常食用高粱面，对人体健康有益，特别是患有高血压、高血脂、糖尿病等的人，常食高粱面能起到一定辅助医疗的作用。
以上就是高粱,高梁,玉米的相关信息资料了，希望能帮到您。时间的稀释，今夜的雨是不是可以洗去以往的沉痛。
