如何游泳翻跟头(游泳时如何翻跟头来练转身)
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发表时间：2022-06-05 03:38
吴家毓网友提问：
如何游泳翻跟头
优质答案：
一、在水下翻跟头是讲技巧的，主要是身体各部位的配合题目，但也需要一定的腰部气力。
二、翻跟头时，你可以借助双手，双手用力向后划水，同时头往水下贴近身体的方向钻，借助腰部气力使整个身体也随着头转一个圈，就像在陆地上翻跟头的动作那样。双脚也可以用力打一下水，帮助身体向水下钻。在整个过程中，要留意动作协调，只要身体各部位配合好，在水下翻跟头实在很轻易。
以上就是翻跟头,水下,身体的相关信息资料了，希望能帮到您。我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。——蒙田
