这些食物有奇效(这六种食物可千万不要再吃了)
青年时代是培养习惯,期望和信念的一段时光。——拉斯金
陈俊杰网友提问:
这些食物有奇效
优质答案:
一、萝卜。我们经常会说,冬吃萝卜夏吃姜,那么,在天气严寒的时候,吃萝卜是能够很好的帮助身体进步免疫力的,萝卜作为一种场景的蔬菜,不管是生吃还是熟吃都是非常好吃的,而且还有预防感冒的效果哦!
二、大白菜。白菜也是冬天的时候常见的一种蔬菜,而在东北,白菜更是家常蔬菜,那么,白菜可以清肺化痰,对感冒也有很好的治疗和防御效果,因此,假如您经常感冒的话,可以多吃白菜,这样的话能够帮助身体更好的恢复哦!民间也流传着很多利用大白菜治疗感冒的验方,如白菜干根加红糖、姜片,水煎服,或用白菜根3个,大葱7根,煎水加红糖,趁热饮服,盖被出汗,感冒即愈。
三、菠菜。菠菜里富含维生素A和维生素C,所以有利于预防感冒及支气管炎。菠菜里包含大量膳食纤维,较软滑,轻易在肠壁的蠕动里顺利排出,并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。
四、鸡汤。鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。
以上就是白菜,萝卜,菠菜的相关信息资料了,希望能帮到您。丝染无复白,鬓白无重黑,努力爱青春,一失不再得。——旋国章