老人能多吃吗(老年人为什么不能多吃)
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发表时间：2022-06-05 03:21
没有希望，就没有努力。——约翰逊
李志宏网友提问：
老人能多吃吗
优质答案：
一、鸭蛋最适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用，这是由于它主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养成分，从中医上讲，性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，进肺、脾经；有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效。
二、中老年人不宜多食久食 鸭蛋的脂肪含量高于蛋白质的含量，鸭蛋的胆固醇含量也较高，每百克约含1522毫克，中老年人多食久食轻易加重和加速心血管系统的硬化和朽迈，另外，儿童也不宜食用过量。
以上就是鸭蛋,滋阴,含量的相关信息资料了，希望能帮到您。不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。——布莱希特
