关于产妇肥胖(产后肥胖是什么引起的)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-05 03:06
谁能持续永远的青春，便是伟大的人。——郭沫弱
杨惠佳网友提问：
关于产妇肥胖
优质答案：
一、产妇肥胖是正常现象，所有生完宝宝的麻麻们都会想办法减肥，产妇肥胖是由于怀孕营养丰盛，导致脂肪堆积过多，建议选择7天减肥，由于脂肪循环是7天一次。
二、骨盆底肌肉练习(凯格尔练习)
（1）平躺在床上，双膝弯曲，双脚平放;
（2）想象小便时中断尿流的用力方式，收缩阴道肌肉;
（3）保持收缩数为4次，放松后重复，10次一组，每次3-4组，天天3次。
以上就是产妇,肥胖,脂肪的相关信息资料了，希望能帮到您。一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。高尔基
