专注力训练9个小游戏(专注力训练9个小游戏软件)

我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

赖燕琪网友提问：

专注力训练9个小游戏

优质答案：

一、挑棒游戏，给孩子提供一堆细棒，让孩子试试在不触动其他棒的情况下，可以挑走多少根棒。

二、乒乓球动态练习，地上画一条直线，让孩子将搁着乒乓球的球拍平端于胸前，沿所画的路线前进，每次练习10分钟。

三、故事接龙，故事接龙也是有助于增加亲子感情的小游戏。爸爸妈妈可以先讲一个小故事。比如“妈妈今天要讲一个关于妈妈和儿子的小故事。请你仔细听完，然后动动自己的小脑袋，为这个故事加一个结尾。”

四、走迷宫，给孩子找一些迷宫图（网上或幼儿画报上都有）让孩子拿着铅笔，画出走出的路线。

五、静止乒乓球练习，让孩子将乒乓球拍保持水平状态，把乒乓球至于球拍中心，保持球拍平稳，球不落地，若球有转动，孩子可以微调球拍。家长在一旁用秒表记录球保持平稳的时间，球一旦落地，重新计时。

六、垫上游戏，家长们需要预备一张软垫，和一段轻快的音乐。对于年龄小，还听不懂指令的孩子，可以让孩子躺在软垫上，双臂上举置于脑袋两侧，微屈膝盖。家长轻轻地握住孩子的脚踝，引导孩子左右翻滚。怎么翻滚呢？就是往左翻时，把孩子的右脚放于左教的左侧，往右翻时，把孩子左脚放于孩子右脚的右侧。练习时，家长可以播放一段轻松明快的音乐，或有节奏的口令。让孩子配合音乐和节奏连续翻滚。

七、听指令夹弹珠，这个方法可以练习孩子的专注力和耐心，但是对孩子手劲要求有点高，所以只适合大一些的孩子。

8、走直线练习，家长在地上拉直长绳，两端用胶带固定住。为了吸引孩子的留意力，进步练习效果，家长还可以在长绳一段放置一样东西，比如玩具。作为孩子视觉的着落点，东西放置的位置，最好跟孩子的视线在同一水平。然后让孩子站在绳索的另一端，双手侧平举，抬头，挺胸，目光直视前方开始行走，行走时必须脚尖对着脚跟，始终沿着直线前行。熟练了以后，还可以增加难度，比如要求孩子，双手拿碗，书本，也增加了趣味性。能邀请很多小朋友一起参加，比赛谁走得好，谁走得快。

9、闭目单脚竖立首先，让孩子平躺在地面上，做三次深呼吸。吸气要深，要满，吐气要慢，要均匀。让孩子的情绪进进一种平静放松的状态。抬头，挺胸，然后慢慢的举起双臂，并保持在侧平举状态。然后情抬右脚或左脚，至小腿的中间位置。以一条腿作为支撑，收紧臀部，保持平衡。家长用秒表计时，记录保持平衡的时间，假如抬起的脚触地，则重新记录。这是对孩子平衡能力的一种练习，要让孩子能控制自己的情绪和行为，必须先让他学会控制自己的身体。

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