内劲的求取方式怎么训练(内劲简单练法)
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发表时间：2022-06-05 03:43
少年易学老难成，一寸光阴不可轻。——朱熹
吴秋燕网友提问：
内劲的求取方式怎么训练
优质答案：
一、实在用一句话可以概括整个练习过程：形正则气顺，气血顺畅才能生发内气，敛气进骨才能化成内劲。这句话就是内劲产生的基本核心了。
二、首先对于一个初学者，最重要的是桩的姿势正确，这里面就包括很多细致进微的内收留了，刚开始，最主要的就是形要正，就是姿势要正确，姿势正确了，体内气血才能顺畅运行。
运行的结果是气血更加旺盛，并逐渐生发出一种叫做内气的东西，内气每个人身上都有，但是未几，基本上都被天天的生活给消耗掉了，练内家拳的就是要把内气积累的更多，使之“充盈”，内气充足以后，再通过特定的手段和方式，将其转变为内劲。这就是整个内劲求取的基本过程。
以上就是气血,内劲,姿势的相关信息资料了，希望能帮到您。人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
