豆腐干的营养价值(豆腐干的营养价值功效与作用)
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发表时间：2022-06-05 03:13
勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳
郭峻豪网友提问：
豆腐干的营养价值
优质答案：
一、每100克豆腐干含千焦耳594.128千焦，蛋白质15.69克，脂肪4.39克，饱和脂肪0.584克，多不饱和脂肪2.16克，单不饱和脂肪1.021克，碳水化合物11.51克，糖0.31克，纤维素3.2克，钠246毫克，钾397毫克。
二、大家都说大豆是田地里长出的“牛肉”，是大自然赐予人类最好的食品，它富含了优质蛋白质和丰富的微量元素。对于素食主义者们来说，大豆及其制品是他们获取蛋白质的最佳食品。
以上就是脂肪,蛋白质,不饱和的相关信息资料了，希望能帮到您。如果给个空子，就会中邪。——佚名
