脚抽筋吃什么好(老人家脚抽筋吃什么好)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-06-05 02:58作者:林志新

脚抽筋吃什么好(老人家脚抽筋吃什么好)

对真理和知识的追求并为之奋斗,是人的最高品质之一。——爱因斯坦


刘淑美网友提问:

脚抽筋吃什么好

优质答案:

一、你好,脚抽筋可能是缺乏钙引起的,可以检查一下微量元素,可以服用钙尔奇钙,要多吃含钙高的食品,多吃牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,排骨鸡蛋

二、常见原因主要有严寒刺激,肌肉连续收缩过快,出汗过多,疲惫过度,缺钙.临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟,泡脚的盆要深一些,水要多一些,最好超过脚脖子.可起到舒筋活血,解除痉挛的作用.

以上就是要多,脚脖子,舒筋活血的相关信息资料了,希望能帮到您。没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。


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