脚抽筋吃什么好(老人家脚抽筋吃什么好)
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发表时间:2022-06-05 02:58
对真理和知识的追求并为之奋斗,是人的最高品质之一。——爱因斯坦
刘淑美网友提问:
脚抽筋吃什么好
优质答案:
一、你好,脚抽筋可能是缺乏钙引起的,可以检查一下微量元素,可以服用钙尔奇钙,要多吃含钙高的食品,多吃牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,排骨,鸡蛋。
二、常见原因主要有严寒刺激,肌肉连续收缩过快,出汗过多,疲惫过度,缺钙.临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟,泡脚的盆要深一些,水要多一些,最好超过脚脖子.可起到舒筋活血,解除痉挛的作用.
以上就是要多,脚脖子,舒筋活血的相关信息资料了,希望能帮到您。没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。