海带炖黑豆的做法(黑豆能与海带一起煲吗)
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发表时间：2022-06-05 02:11
白凯修网友提问：
海带炖黑豆的做法
优质答案：
一、黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食品中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
二、海带炖黑豆
（1）把黑豆洗净，往杂质;猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块，海带洗净、切丝;姜切片，葱切段;
（2）把海带、黑豆、猪瘦肉、姜、葱放进炖锅内，加水600毫升;
（3）把炖锅置武火上烧沸，打往浮沫，再用文火炖煮1小时，加进盐拌匀即成;
以上就是海带,炖锅,武火的相关信息资料了，希望能帮到您。君子藏器于身，待时而动。——佚名
