黄桃有什么功效(黄黄桃的功效与作用)

人之所以能，是相信能。

黄维峰网友提问：

黄桃有什么功效

优质答案：

一、酸奶不仅有牛奶本身的营养，例如可以补充钙质及脂肪，还比牛奶易吸收，能促进消化，发酵黄桃酸牛奶作为酸奶的一种当然也具有酸奶的营养成分，是不错的食品。

二、养阴补虚

补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

三、生津止渴

润喉往燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

四、祛斑、抗朽迈

黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗朽迈、祛除黑斑等功效。

五、通便、防便秘

黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，天天吃一、2个黄桃有通便、防便秘的作用。

六、降血糖、血脂、进步免疫力

黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，进步人体免疫力的功效。

七、调经

缓解痛经，或是经期腰痛。

8、平喘

降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。

以上就是胡萝卜素,酸奶,纤维素的相关信息资料了，希望能帮到您。青春的朝气和前进不已的好奇心若消失，人生就没有好处了。——穆勒