玫瑰花泡脚的好处你居然不知道(玫瑰花泡脚可有效果)

有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

陈钰倩网友提问：

玫瑰花泡脚的好处你居然不知道

优质答案：

一、消除疲惫

当人体肉体疲惫时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。

二、延年益寿

中医以为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，故脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。若能坚持在睡前用热水洗脚，可刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而祛病驱邪，益气化淤，滋补元气。

三、促进新陈代谢

热水洗脚促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。

四、改善睡眠

足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温顺良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。

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