熬夜是什么意思(遨游是什么意思)
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发表时间：2022-06-05 02:06
成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
刘立宏网友提问：
熬夜是什么意思
优质答案：
一、熬夜是指到深夜还不睡或一夜不睡，也泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
二、基本含义：一种是继续白天的事情，不断工作或从事活动，直至半夜以后的时间；另一种是白天休息，晚上集中精力工作或从事活动，直至半夜以后，甚至到第二天，还有是连续两天以上等等，称之为“熬夜”！
三、“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。由于，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。
四、前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在进睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人朽迈。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。
以上就是不睡,都是,睡眠的相关信息资料了，希望能帮到您。必须在奋斗中求生存，求发展。——茅盾
