新鲜枸杞食用方法(新鲜枸杞怎么吃法)
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发表时间：2022-06-05 02:33
黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿
吴月淳网友提问：
新鲜枸杞食用方法
优质答案：
一、早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
二、取枸杞30－40粒泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。
三、煮八宝粥放进适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。
四、炖肉时，出锅前10分钟放进枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。
五、枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。
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