薏米红豆粥的作用是什么(红豆薏米粥的功效与作用)
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发表时间：2022-06-05 02:28
山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
毛成坚网友提问：
薏米红豆粥的作用是什么
优质答案：
一、薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药。又是普遍、常吃的食品，性味甘淡微冷，有利水消肿、健脾往湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
二、红豆薏米粥中的红豆本身就含有较多的皂角甙，可刺激肠道，达到润肠排毒的效果。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。红豆薏米粥能起到治疗便秘，健脾胃的效果，自然可以帮助减肥。
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