健身后可以立即吃东西吗(健身后立刻吃东西好吗)
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发表时间：2022-06-05 02:57
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热血沸腾时，谁还能保持明智呢?——爱·扬格
陈宜祥网友提问：
健身后可以立即吃东西吗
优质答案：
健身之后该不该吃东西这个题目，要看你是在什么时间段健身了，假如是习惯正餐后半小时到一小时健身的话，锻炼完就吃根香蕉，然后补充点蛋白质，有人习惯喝牛奶还有人吃煮鸡蛋蛋白。
以上就是习惯,你是,这个问题的相关信息资料了，希望能帮到您。奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。
