为什么腰果不能多吃(不可以吃腰果吗)
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发表时间：2022-06-05 02:58
一个人若能为别人的生命与人道的法则着想。纵使他正在为自己的生命挣扎，并处于极大的压力之下，也不会全无回报的。丘吉尔
王志源网友提问：
为什么腰果不能多吃
优质答案：
一、正常成人一天吃10-15颗，可以小孩和老人的消化功能弱应该适当减少食用量。假如正餐中的油脂含量高，摄进多的话也要适当少吃腰果，腰果中丰富的油脂可能影响身体健康。
二、多吃腰果可能增加易过敏人群过敏反应；腰果高热量高脂肪多吃也可能引起身体肥胖，过多的营养物质也不能吸收，反而可能引起消化不良导致恶心、腹泻情况；多吃腰果还可能出现口干舌燥导致口腔溃疡等症状等。因此腰果也是不能吃过多，不利于身体健康。
以上就是腰果,多吃,身体健康的相关信息资料了，希望能帮到您。聪明在于学习，天才在于积累。——华罗庚
