为什么人到中年几乎都会发胖(为什么到了中年会发胖)
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发表时间：2022-06-05 02:35
要成功不需要什么特别的才能，只要把你能做的小事做得好就行了。——维龙
赖怡伶网友提问：
为什么人到中年几乎都会发胖
优质答案：
一、生理变化。人过中年后机体的各种代谢水平也逐年下降，相应饮食摄进减少并未几，摄进的热量不能及时充分地利用，而转化为脂肪在体内堆积起来。 另外，人到中年后脂肪在体内的分布也会发生变化，由全身均匀分布向腹、臀、大腿集中转移，故易显现出肥胖体型。
二、应酬交际较多。中年时期是事业高峰的时候，交际应酬多，吃精致食品或太过油腻的食品较多，多余的热量在身上堆积成了一层层的脂肪，是造成中年发福的首恶之一。
三、脑、体力劳动减少，运动未几。人进中年后，无论是体力活动的消耗还是脑力活动的消耗，都大大减少。同时体育锻炼的减少，多余的热量势必转化为脂肪。
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