学习方法和技巧
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发表时间：2022-06-05 01:51
识时务者为俊杰，味先几者非明哲。——程允升
杨侑伟网友提问：
学习方法和技巧
优质答案：
一、天天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持昼寝。充足的睡眠、饱满的精神是进步效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。玩的时候愉快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要留意休息。但学习时，一定要全身心地投进，手脑并用。
三、坚持体育锻炼。身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
四、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有爱好。有了爱好，效率就会在不知不觉中得到进步。
以上就是睡眠,身体,就会的相关信息资料了，希望能帮到您。勤奋是幸福的基础，懒惰是罪恶的起源。
