单桧底板的打法教程(单桧底板打正胶)

逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。——松下幸之助

杨中惟网友提问：

单桧底板的打法教程

优质答案：

一、单面单桧直拍底板发球：

强化基本不出台发对手的正手短球，下旋多于侧旋与纯侧旋两种正手短球交互应用，搭配攻击，即可预判对手来球，攻击成功效果十足。偶然偷袭对手急奔下旋长球。以前发球到对手正手短球，下旋带得不够多，造成威胁不够大，轻易被借力挑拨，要检讨改进！

二、单面单桧直拍底板正手攻击与弧圈：

强行侧身或是主动攻击，身体不要降低高度，身体蹲得太低气力轻易分散过多，但是也不能站得太直，维持固定高度，膝盖微蹲即可，所以必须得充分手臂向前动作即可借此降低节省体力。

实在侧身反带身体动作减小，人勿蹲低，只要手臂动作向前贯彻气力，威力还是一样的甚至威力更好更大，今后重点调整。而且努力学习手臂的气力与动作为主，身体闪过球即可不需要过多夸大用身体转腰的气力，那只会让自己速度变慢。

三、侧身的时候动作要简化：

只要跨右脚小动作弧圈（左手直拍而言，右手直拍反之），身体动作小，整个侧身动作就加快了至少20%,即便对手发球再快的反手位急奔球，只要熟练之下，也来得及侧身拉出诡异迅速的弧圈，失误率也会降到最低。

初步练习的时候，身体还是维持一定的高度，不要蹲过低，借此动作减小亦能减轻失误，手臂也减小动作，还有一点极为重要就是要注重小臂带动大臂。平时练习的时候，能稳定且能拉15-20分钟不会累。

以上就是动作,直拍,正手的相关信息资料了，希望能帮到您。人生要敢于接受挑战，经受得起挑战的人才能够领悟人生非凡的真谛，才能够实现自我无限的超越，才能够创造魅力永恒的价值。