怎样照顾产妇坐月子(该如何坐月子)

青春是人生之花，是生命的自然表现。——池田大作

陈孟芬网友提问：

怎样照顾产妇坐月子

优质答案：

一、留意好好休息 休息是月子里最重要的一件事，休息不好轻易奶水少，而且整个人也会没精力往管孩子，要知道刚出生的孩子更需要妈妈的爱护，所以产妇最好是在孩子睡的时候也随着睡。

二、留意子宫恢复情况 产后要留意观察子宫的恢复情况，观察恶露的颜色的变化，在正常情况下，一个月左右恶露就会彻底干净，假如一个多月之后还是有少量或者是断断续续的恶露出现，这时候就要赶紧往医院复查。

三、保持心情愉快 生产后的女性，由于忽然间的生理变化，很轻易就会被一点小事情刺激，心情很轻易烦躁，这时候是很需要丈夫的关怀，不然很轻易得产后抑郁症，这也是大多数宝妈的通病，心情的大起大落会让人觉得做什么都毫无意义，甚至轻易产生轻生的动机。

四、产妇在月子期间不能干重活，比如洗衣服、抬重物等等，否则轻易造成产妇子宫下垂。另外抱宝宝的时候也要留意，过于时间长了，手腕很轻易疼。另外产妇的房间透风也很重要，但切记产妇不能直接吹风，否则一旦落下病很难往除。

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