膀胱经运动的方法详解(什么运动可以打通膀胱经)
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发表时间：2022-06-05 01:57
我们应当在不同的岗位上，随时奉献自己。海塞
黄雅慧网友提问：
膀胱经运动的方法详解
优质答案：
一、推拿脖子两侧大约5分钟。脖子还可以做360度的旋转，还可以推拿前面大概是胃经循行于脖子的部分。
二、扭腰。双手置于腹部，然后离腹部30厘米左右，扭腰左旋转一分钟，然后右旋转一分钟，但双手相对腰不动。累计5分钟。
三、将一条腿放在桌子上压腿。先左腿5分钟，然后右腿5分钟。共10分钟。
以上就是还可以,脖子,腹部的相关信息资料了，希望能帮到您。只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
