如何治愈你我的讨好型人格(怎么治愈讨好型人格)
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发表时间：2022-06-05 01:16
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吾生也有涯，而知也无涯。——庄子
李彦瑜网友提问：
如何治愈你我的讨好型人格
优质答案：
一、首先，我们要做到重视自己并且重视自己。我们有独立的人格，并不是非要在别人的陪伴下才能生活。对于讨好型人格来说，只要与别人接触，便可能作出讨好的行为。最初阶段，我们要学会享受孤独。在孤独中感受自己的感受，什么时候自己才能开心，什么时候自己是轻松的。
二、其次，我们要学会拒尽。不要再总是充当老好人啦！我们没有必要往帮助所有人。究竟穷则独善其身嘛。做不到的事情不要委曲自己往做，不喜欢帮的忙试着往说不。离那些总要麻烦你的人远一点。花一点时间，经营好一段友情就足够啦。
三、最后，当然是多读书啦！开拓眼界，增长知识。建议大家多读一些心理学方面的书。
以上就是什么时候,要学会,自己的的相关信息资料了，希望能帮到您。烈火试真金，逆境试强者。——塞内加
