红糖适合什么时间喝(红糖应该什么时候喝最好)

吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。

寇慧萍网友提问：

红糖适合什么时间喝

优质答案：

一、红糖不能天天喝。

二、喝红糖的时间：

（1）经期：喝热的红糖水可以舒筋活血的，尤其是对经期的女生，更是能起到缓解疼痛，热胃健脾的作用。但是夏天不要多喝，免得轻易上火。

（2）晚上不喝：由于红糖中有过多的糖分，建议不要晚上睡觉前喝，晚上睡觉喝多了，睡着了，身体内糖分就会累积，轻易得糖尿病。

（3）中午喝：可以选择在中午饭前喝一杯，持续喝一个星期就很有效果的。个别疼痛症状严重的，可以再晚餐前喝一杯，但是不要在睡觉前喝。

（4）早上起床：早晨起床的时候也不要喝，由于经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是红糖水。

（5）淋雨着凉喝：实在，红糖水并不是单单适用于女生，所有的人都可以喝的。红糖水加上生姜和大枣的组合，就是一个不错的选择。这样的组合更轻易驱冷，在着凉或者淋雨的情况下是很有作用。

以上就是糖水,红糖,组合的相关信息资料了，希望能帮到您。河水泉源千年在，青春一去不复返。——维吾尔族谚语