真是太可怕了(社会的舆论真是太可怕了)
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发表时间：2022-06-05 00:55
雄心志四海，万里望风尘。
刘莹睿网友提问：
真是太可怕了
优质答案：
一、千万不要冲击关节，筋膜放松枪一般只适用于肌肉软组织，假如直接对关节进行冲击就跟直接把关节往石头上敲差未几意思，轻易造成关节损伤。
二、不是所有部位都适合使用，像脖颈、胸腹腔、腋窝这样肌肉厚度较薄，而且靠近器官和主动脉的部位，是完全不推荐使用冲击枪的。
三、不是时间越长、越痛就越有效，使用体感应该保持在6-8分的酸痛感，同一位置的使用时间在5-10分钟即可。
四、部分用户使用电锤或者冲击钻产品组装的筋膜枪因震动频率和缺乏保护机制极易造成筋膜损伤或者肌肉挫伤，严重的会造成心脏骤停以及休克。
以上就是关节,肌肉,筋膜的相关信息资料了，希望能帮到您。器大者声必闳，志高者意必远。
