教你体脂率正确计算方式(体脂率简单计算方法)
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发表时间：2022-06-05 00:36
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面对问题，我们不能退缩，因为退缩并不能解决问题。只有努力寻求解决之道，才是上策。
张哲龙网友提问：
教你体脂率正确计算方式
优质答案：
一、在15％-18％算正常。体脂率应保持在正常范围，男性体脂率一般在10%--18%是理想型，正常一般就是15%-18%之间。
二、成年男性的体脂率计算公式： 参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+44.74，体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
以上就是脂肪,体重,男性的相关信息资料了，希望能帮到您。信心来自于实力，实力来自于勤奋。
