怎么控制气息(朗读怎么控制气息)
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发表时间：2022-06-05 00:27
青春是一年的青春，青春是性命的的春天——雨果
王建仪网友提问：
怎么控制气息
优质答案：
一、吸气像闻花一样 出气像吐丝一样。
二、急喘气 快速的出气吸气。俗称狗喘气。
三、用一口气从1往10、20数。数的越多时间越长越好。但要慢慢来，循循渐进。一开始不要太多，否则会出现缺氧的情况。
四、声外出，气下沉。是为丹田气。空箱可纳万物，取之不尽。就是指的丹田气。丹田的位置在小腹。方法很简单：在我们睡了一觉起来，打了一个长长的懒哈欠。这个时候你会发现气和声音出来了小腹却鼓了起来。这就是丹田气。
以上就是丹田,小腹,空箱的相关信息资料了，希望能帮到您。瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
