长期打羽毛球有哪些不好(羽毛球打的不好)
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发表时间：2022-06-04 23:22
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苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。——富勒
李秀泉网友提问：
长期打羽毛球有哪些不好
优质答案：
一、肩部拉伤。
在打完羽毛球后，肩膀感觉很痛，有的甚至整个肩膀都无法抬起来，这就是所谓的肩部拉伤。在打球时没有用对方法和肌肉气力不足，大力扣杀都是会导致肩部拉伤的。
二、造成网球肘。
打球后肘关节疼痛，就是打球的时候造成了“网球肘”，形成的原因可能是反手动作不顺畅、但还是使劲打的结果。
三、轻易膝关节劳损。
打羽毛球是一个用膝比较多的运动，作为经常吃劲的关节，假如膝盖四周的肌肉气力不足，就会慢慢造成劳损。
以上就是拉伤,肩部,羽毛球的相关信息资料了，希望能帮到您。一个人有无成就，决定于他青年时期是不是有志气。——谢觉哉
