喝酸奶的六大好处(喝酸奶的好处)
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发表时间：2022-06-04 23:02
青年人充满活力，像春水一样丰富。——拜伦
邓俞文网友提问：
喝酸奶的六大好处
优质答案：
一、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的进侵。
二、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
三、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
四、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止朽迈。
五、通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
六、进步人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以进步人体免疫，防止疾病。
以上就是肠道,抑制,免疫的相关信息资料了，希望能帮到您。谁勇敢地经受过青春之火的洗礼，谁就毫不畏惧晚年的严寒冰霜。——兰多
乐观的人永葆青春。——拜伦
