小米红薯粥的功效作用介绍(红薯小米大米粥的功效与作用)
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发表时间：2022-06-04 23:56
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有两种人是没有什么价值可言的;一种人无法做被吩咐去做的事，另一种人只能做被吩咐去做的事。
袁俊宏网友提问：
小米红薯粥的功效作用介绍
优质答案：
一、小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效。
二、红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质，可以说是老少咸宜的保健佳品。它的吃法很多，可以蒸着吃，烤着吃，煮着吃，炸着吃，还可以做菜、煮粥吃。然而，若在红薯粥中加点小米，则更有利健康。
三、红薯固然属于碱性，可以中和米、面、肉、蛋的酸性代谢产物，但如食用太多，吃得不得法，也会因含纤维素过多而导致腹胀。而小米营养丰富，有健脾养胃作用，能抑制胃酸分泌，李时珍在《本草纲目》中就记载了小米可以治“反胃热痢”。因此，秋冬季节，盛行吃红薯粥时，不妨放点小米，以小米抑制胃酸分泌的作用，纠正红薯易导致胃酸分泌增多的弊端。
以上就是红薯,小米,胃酸的相关信息资料了，希望能帮到您。志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一齐。——托·富勒
