对身体有害(对身体有害的行为有哪些)

脚步怎样才能不断前时?把脚印留在身后。

刘明宪网友提问：

对身体有害

优质答案：

一、尖头鞋。假如你的脚比较宽，那么尖头鞋尽对不适合你！由于尖头鞋太紧了，会对脚趾造成极大的压力，长期穿尖头鞋会导致神经疼痛和长水泡。假如你真的逼不得已一定要穿尖头鞋，购买前一定要记得先试穿，这样才能知道是否适合自己、舒不舒适。

二、夹脚拖（人字拖）。不管是在炎热的夏天，或是往海边玩，尽对少不了的就是夹脚拖，但你知道吗？实在穿夹脚拖所带来的舒适感很低，由于夹脚拖会导致脚趾间磨擦并进而带来皮肤受伤。此外，长期穿夹脚拖严重可能会造成脚踝和膝盖「不对称」，这是由于当你穿夹脚拖时，你的双脚没有获得正确、足够的支撑，而且你的双脚会更轻易感到疲惫，夹脚拖也会越穿越难穿。

三、高跟鞋。对女生来说，高跟鞋具有一种难以抵抗的魅力，固然穿上高跟鞋可能会让你变的更有吸引力，但事实上，高跟鞋带来的损伤比想像中还要严重。根据过往的报导指出，常穿高跟鞋会导致膝盖承受压力、下背部疼痛、脚部疼痛、对大脑产生影响以及脚指甲往内长的题目。建议高跟鞋的高度最好不要超过3英寸。

四、平底鞋。看到这里也许你会觉得很惊奇，但平底鞋确实会对脚和腿部带来伤害，由于平底鞋缺乏「弓形支撑力」，会让足底筋膜承受过多压力，长期下来会导致膝盖和背部疼痛。但这并不代表你就应该永远都不穿平底鞋，温馨提醒，可以购买能够矫正足部位置的矫形器，这样就能让伤害降到最低。

五、太过软、轻的布鞋。现在的布鞋设计越来越多样化，不只轻巧还柔软，让很多人天天都想穿；但实在，一双布鞋若是太过「软」，反而会对双脚带来伤害。当你购买鞋子时，最重要的就是别让足底筋膜承受太多压力，像是「具有较硬底部」的布鞋就能为脚步带来益处。

六、厚底鞋。厚底鞋很不灵活，由于鞋底实在是太坚硬了。人的脚需要一双舒适且灵活的鞋子，由于脚经常需要弯曲，而厚底鞋完全违反人类走路时的机制，因此厚底鞋最好不要常穿。

以上就是高跟鞋,平底鞋,布鞋的相关信息资料了，希望能帮到您。没有希望，就没有努力。——约翰逊