非常简单实用的方法(用很简单的方法)
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发表时间：2022-06-04 23:44
不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森
吕智文网友提问：
非常简单实用的方法
优质答案：
一、站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。
二、这样子夹，次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以经常作这个运动，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线。
以上就是让你,二十,站着的相关信息资料了，希望能帮到您。有志者，事竟成。
