可以这样来做(就可以怎么做)

人们总是在努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

林子欣网友提问：

可以这样来做

优质答案：

一、心理作用可以通过积极的自我暗示来克服，必要时需要到心理科进行心理治疗。

二、说话的时候，适当大声；练习当众发言；经常告诉自己，我很棒！参加相应的心理学课程；看激励大师的讲课视频，网上就有好多、好多的。

三、平时说话、做事情的时候，不要提及消极的话题和观点。比如；今天天气不好，不适合外出。你不要这样说。应该说；今天是阴天，可能要下雨，下雨就凉快了，下雨的话，庄稼就可以成长了。

四、假如你真的经常说自己真笨、自己不行，那时间长了，你真的就不行了！应该这样说；今天，考试不及格，说明我需要努力，我现在就制定学习计划，努力学习，下次一定能考好！

五、还有好多、好多方面的，你自己制定具体的计划，慢慢来改变。一旦发现自己又消极了，就赶紧改过来。假如自己调整有困难，可以联系专业的心理咨询。

以上就是你真,消极,说话的相关信息资料了，希望能帮到您。对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。——俾斯麦