桃胶吃法大全(桃胶的吃法)

郑俊颖网友提问：

桃胶吃法大全

优质答案：

一、桃胶小米南瓜粥

（1）材料：南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒，桃胶10克。

（2）桃胶浸泡一晚后，将小米和大米、桃胶一起洗净，进锅掺水多些烧开。

（3）南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。

（4）南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。假如有打水果机器，就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。

二、桃胶紫薯银耳汤

（1）材料：紫薯，银耳，冰糖，桃胶。

（2）将银耳用净水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全伸展开来，桃胶浸泡一夜。

（3）紫薯往皮切小丁，桃胶撕成小块。

（4）银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。

（5）将银耳和桃胶放进汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时。水可以多加点，且要一次加足。一定是小火慢炖，才能将胶质煮出来。心急用大火的话，水炖干了银耳也不会烂的。

（6）1小时后，银耳已经煮得比较软了，下进紫薯和冰糖，继续煮45分钟。至紫薯熟透，汤汁粘稠即可。冰糖的用量根据个人口味增减，假如是晚上喝，就不要放太多。

三、桃胶银耳糖水

（1）材料：桃胶15克，雪梨1个（300克），冰糖30克，银耳5。

（2）桃胶5克，净水1000毫升。将桃胶放进净水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍。

（3）再仔细将泡软的桃胶表面的玄色杂质往除，用净水反复清洗后，掰成均匀的小块。

（4）银耳用净水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨往皮切成1cm大小的丁。

（5）将桃胶、银耳和水放进锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。

（6）放进梨丁煮5分钟，再放进冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。

四、桃胶水果捞

（1）材料 桃胶、芒果、火龙果和冰糖。

（2）桃胶用水浸泡半天以上；

（3）桃胶加足量水煮开，转小火煮1.5小时左右至桃胶软烂，汤汁粘稠；

（4）煮好的桃胶根据口味调进冰糖后放凉；

（5）水果切小丁，加到放凉的桃胶里即可。

以上就是桃胶,银耳,冰糖的相关信息资料了，希望能帮到您。