看了绝对会做

激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。

曾家盈网友提问：

看了绝对会做

优质答案：

一、预备黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉、生菜、甜面酱、面粉。

二、面粉堆小山中间挖洞，倒进热水慢慢往里和，加冷水揉成一个表面光滑的面团。包保鲜膜静置10分钟。

三、鸡胸肉切成条。

四、倒进一勺料酒、酱油、胡椒粉、盐、香葱、姜片腌制10分钟。

五、胡萝卜往皮切成条。

六、胡萝卜条焯水捞出待用。

七、黄瓜切条。

8、生菜往跟清洗干净。

9、将面团搓成长条后，用刀切成大小相同的剂子。

10、把切好的剂子用手按扁，刷上油。

1一、把另外一个按扁的剂子，放在抹好油的剂子上。

1二、用擀面杖将2个剂子擀成薄片待用。

1三、把擀好的薄饼放进煎盘里，用小火烙至两面金黄即可。

1四、把烙好的薄饼从接缝处撕开，一张饼撕成两张。

1五、将鸡肉沾一层干面粉。

1六、鸡柳放进锅中炸至金黄。

1七、拿出预备好的所有食材，开始卷饼啦。

18、 取一张薄饼，在没有接触锅的那一面，抹上一层甜面酱，并将生菜、胡萝卜条、黄瓜条、鸡肉条依次放上往。

19、在横着卷起来，卷起来就可以大口朵颐咯。

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