5种西兰花的最佳拍档(西兰花怎么搭配好看)
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发表时间：2022-06-04 22:33
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读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。——富兰克林
袁哲仪网友提问：
5种西兰花的最佳拍档
优质答案：
一、猪肉+西兰花。西蓝花含有维生素C搭配含有蛋白质的猪肉一起食用，可美白肌肤、展现肌肤光泽，又可消除疲惫，进步免疫力。
二、糙米+西兰花。西蓝花中的维生素C与糙米中的维生素E结合，可护肤、防朽迈、抗癌。
三、鹅肉+西兰花。鹅肉低脂肪、高蛋白质，与西兰花中的膳食纤维搭配，可帮助降低饮食中胆固醇的吸收率。
四、香菇+西兰花。二者同食，利肠胃、壮筋骨，还有较强的降血脂作用，是“三高”患者的首选佳品。
五、大蒜+西兰花。西兰花富含抗氧化物质及维生素C，能抑制胆固醇，算可降血脂、抗癌，搭配使用效果更佳。
以上就是西兰花,维生素,糙米的相关信息资料了，希望能帮到您。必须在奋斗中求生存，求发展。——茅盾
