这个绝招教给你(给我放个绝招)
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发表时间：2022-06-04 22:09
万里寻山历百艰而无悔，一朝见井纵九死以何辞。
王宗盛网友提问：
这个绝招教给你
优质答案：
一、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
二、当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
三、在瘦脸食谱推荐中很多人都会忽略饮食对于瘦脸的作用，实在咀嚼食品的过程也是瘦脸运动。同时多吃一些纤维丰富的蔬菜粗粮等可以有效防止便秘，还你一身轻松。
以上就是瘦脸,对着,要坚持的相关信息资料了，希望能帮到您。自己的命运应由自己创造，而且应该绝对排除虚伪和坏事。——契诃夫
