如何矫正x型腿(如何矫正x型腿方法)
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发表时间：2022-05-27 08:30
陈淳宝网友提问：
如何矫正x型腿
优质答案：
一、选择直线地面，两脚正直踩线进行练习，每一步都要两膝内侧有轻擦的过程。
二、坐在平坦的地方，脚掌合拢，双手放双膝内向下慢慢压，保持十秒。
三、天天重复动作三十次，有利于纠正腿型。
四、脚腕处紧夹一个软质物品，两腿尽量上抬，留意物品不能掉。
五、也可以并脚站立，身体微微前俯，半蹲，双膝用力外翻，起立还原放松。
以上就是双膝,物品,都要的相关信息资料了，希望能帮到您。
