三分钟学会做滋补养生粥(养生粥窍门)
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发表时间：2022-06-04 21:15
脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。
林佳珠网友提问：
三分钟学会做滋补养生粥
优质答案：
一、芡实粥是一道药膳，本粥具有健脾胃，止泻痢的作用，任何人产后均可服用，尤其适宜于脾胃虚弱，反复腹泻者。以芡实加进糯米中熬制成的粥。
二、食材：圆糯米1杯，芡实75克，调味料水8杯，冰糖75克。
三、圆糯米洗净，加水8杯侵泡20分钟，移到炉上煮开，改小火先煮10分钟。
四、芡实洗净，泡软，蒸熟，在加进粥内煮至熟软。
五、加进冰糖调味，煮开，拌匀后盛出食用。
以上就是芡实,糯米,冰糖的相关信息资料了，希望能帮到您。艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。雨果
