泥鳅营养高吗(泥鳅富含什么营养)
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发表时间：2022-06-04 21:53
友谊活跃和青春的歌声会减轻我们的痛苦。——空茨凯维支
马荣真网友提问：
泥鳅营养高吗
优质答案：
一、保护血管。泥鳅中含有尼克酸，能够扩张血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度，可以调整血脂紊乱，减缓冠脉硬化程度，降低心肌梗死等病发病率，有效预防心脑血管疾病。
二、养肾生精。泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。
三、补钙壮骨。泥鳅富含微量元素钙和磷，经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤，可以更好地吸收钙质。
四、补血补铁。泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁，对贫血患者十分有益。
以上就是泥鳅,微量元素,血管的相关信息资料了，希望能帮到您。伟人所达到并保持着的高度，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬着。
