你不知道的5大好处(哪些好处?)

做一番伟大的事业，总得在青年时代开始。——歌德

王柔靖网友提问：

你不知道的5大好处

优质答案：

一、抗氧化、抗朽迈。氧化是朽迈最大的威胁，而黑蒜具有极强的抗氧化、抗酸化功效，是很好的抗朽迈食品。发酵后的黑蒜，其活性抗氧化剂多酚比生蒜足足进步了39倍。

二、调节血糖。黑蒜能影响肝脏中糖原的合成，减少其血糖水平并增加血浆的胰岛素水平。其中的蒜素能使正凡人的血糖水平下降，黑蒜中还含有S-甲基半胱氨酸亚砜和S-烯丙基半胱氨酸亚砜，此含硫化物可抑制G-6-P酶NADPH，防止胰岛素破坏，有降血糖作用。

三、增强免疫功能。实验表明，黑蒜中的脂溶性挥发油能明显进步巨噬细胞的吞噬性能，有增强免疫系统的作用。

四、促进胎儿发育。常吃有机黑大蒜可以孕育健康聪明的宝宝。

五、消除疲惫。黑大蒜中的蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素，具有消除疲惫、增强体力的奇效。

以上就是血糖,半胱氨酸,胰岛素的相关信息资料了，希望能帮到您。没有了希望，一个人就不能维持他的信仰，保守他的精神，或保全他的内心纯洁。巴尔扎克