你有注意这个问题吗(有一些问题想请教您)
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发表时间：2022-06-04 21:46
男儿一付好身手，拼将热血洒神州。——李贯慈
魏轩豪网友提问：
你有注意这个问题吗
优质答案：
一、老人一天吃15个到20个花生合适，最好吃蒸花生和煮花生，尽量少吃油炸花生，由于油炸的轻易血脂高，而且油类的不同脂肪高的程度也不一样，所以还是少量吃。
二、花生含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维,以及钙、磷、铁、硫胺素,棕榈酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质。
以上就是花生,脂肪,硫胺素的相关信息资料了，希望能帮到您。成功的唯一秘诀——坚持最后一分钟。——柏拉图
