会不会容易胖(为什么会那么容易胖)

勤奋的含义是这天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。

许志峰网友提问：

会不会容易胖

优质答案：

一、1碗兰州牛肉拉面(500.0克)593大卡。拉面热量：119 大卡（100克）。

二、每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪未几,但特别能给人饱腹感.所以,天天摄进适量的面条,并不会有发胖的风险。

三、越筋道的面越营养。一般来说,越筋道的面含有更多的蛋白质.当然,制作工艺也会导致面条口感的差异.比如,北方的面为了使面更筋道,会加一些盐来醒面,这并不会破坏面的营养,所以不必担心。

四、一天当中吃面条最好的时间是中午,早上一般需要补充丰富的蛋白质,而晚上吃面条不轻易消化,轻易导致脂肪堆积。相对来说,中午吃面条,能有好的饱腹感和充足的消化时间,能为下午活动提供必须的能量,不易导致发胖。

以上就是面条,蛋白质,脂肪的相关信息资料了，希望能帮到您。有了母亲在身边，我们不必去寻求别人。她对我们的教诲是非常宝贵的：和善友爱体贴别人居于首位;不要伤害别人;决不乞求;决不占别人的便宜。与之相反的做法在我们家都是罪过。她总是要我们给予，但她从不要我们索取或乞求。她就是这样的人。迈克尔•杰克逊