臂力计中N的意思(测力计上的n是什么意思)
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发表时间：2022-06-04 21:40
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
陈怡君网友提问：
臂力计中N的意思
优质答案：
一、臂力器主要锻炼手臂肌肉，胸肌和背阔肌的肌肉。使用时一定要选择适合自己体能级的臂力器，以免拉伤肌肉。
二、锻炼小臂肌肉的方法:举杠铃起始姿势：双手正握杠铃，握位与肩同宽，双膝跪在地板上，面对长凳的横边。 小臂放在长凳上。
三、动作过程：小臂不动，弯曲手腕，向地面下降杠铃。握住杠铃保持静止，然后将杠铃朝你的小臂缓缓屈起（翻手腕），能屈多高就屈多高；再稍稍停顿，然后慢慢下低杠铃，回到起始位置。握力计中的N代表:牛顿，简称牛，符号为N，是一种衡量力的大小的国际单位，以科学家牛顿的名字命名。
以上就是杠铃,小臂,肌肉的相关信息资料了，希望能帮到您。不管何人，若是失往了耐心，就失往了灵魂。——培根
