高蛋白质的食物有哪些(属于高蛋白质的食物有哪些)
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发表时间：2022-06-04 21:52
业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。——韩愈
杨益霞网友提问：
高蛋白质的食物有哪些
优质答案：
一、不含蛋白质的食品有黄瓜、荞麦、燕麦、小米、冬瓜、菠菜、胡萝卜、空心菜、茄子、紫菜、竹笋等蔬菜。
二、高蛋白质的食品，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。
以上就是蛋白质,食物,禽肉的相关信息资料了，希望能帮到您。不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森
